WHO表示，游戏成瘾的症状包括：无法控制地打游戏（频率、强度、打游戏时间的长度都要纳入考量）、经常将打游戏置于其他生活兴趣之前，即使有负面后果也持续或增加打游戏的时间等。WHO称，相关行为要持续至少12个月才能确诊，但如果症状严重，确诊前的观察期也可缩短。

　　据了解，部分国家此前已承认游戏成瘾是重大的公共卫生议题，许多国家都有治疗游戏成瘾的戒瘾机构。新晚

　　有什么后果？

　　过度玩游戏会导致“游戏紊乱”

　　沉迷游戏、上网成瘾到底是不是病、该不该治？围绕沉迷游戏可能导致“游戏紊乱”甚至成瘾的讨论已经持续了很长时间。世卫组织此举是在这一方向上迈出的坚实一步。

　　专家介绍，虽然大部分玩游戏的人不会产生“游戏紊乱”，就像大部分喝酒的人不会产生酒精紊乱一样，但在某些情况下，过度玩游戏会造成负面后果。

　　新版《国际疾病分类》草拟文本称，“游戏紊乱”达到一定的严重程度后，会对个人的行为举止、家庭关系、社交能力、学习认知、工作表现等重要方面产生明显的损害。

　　该怎么判定？

　　感觉越来越离不开就是上瘾了

　　北京大学第六医院社会精神病学与行为医学研究室主任黄悦勤教授表示，一个人如果只是单纯地玩玩游戏，那就不构成成瘾，符合成瘾的标准最关键一点就是到了已经“离不开”游戏的程度。

　　具体说来，在游戏上花的时间越来越多；如果一段时间不玩，会觉得难以忍受；每当不能上网时，就会感到坐立不安、情绪低落或无所适从；多次想戒，却欲罢不能；游戏在生活中占据的位置越来越重，觉得在网上比在现实生活中更快乐或者更能实现自我。“当你觉得越来越离不开它时，就意味着已经上瘾了。”

　　危害有多大？

　　游戏成瘾和吸毒成瘾都是病

　　世卫组织精神健康和滥用药物部门的负责人弗拉基米尔·波兹尼亚克说：“医疗保健专业人士应该认识到，游戏紊乱可能会对健康造成严重影响。”

　　“所有成瘾行为，从专业上讲，就是成瘾性疾病，又称之为‘物质成瘾和非物质成瘾’。”黄悦勤教授表示，物质成瘾包括俗称的毒瘾、处方药成瘾、酒瘾、烟瘾等；非物质成瘾又称之为“行为成瘾”，包括赌博成瘾、游戏成瘾、恋物成瘾等。“按照世卫组织相关标准，游戏成瘾应归入行为成瘾范畴。”

　　为啥会上瘾？

　　心理学家普遍认为，那些玩游戏上瘾的人，都是因为游戏设计者抓住了他们的弱点，让他们在游戏中能获得极大的心理满足感，包括以下几种满足。

　　■满足需求：生存与繁衍是人类最深层的需求，满足此类需求的游戏会让玩家自带爽感。游戏便是围绕着满足人类的各类需求设计的，包括生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、自我实现需求。

　　■赏罚机制：简单的赏罚是最简单最有效的心理控制手段，即便有无限的任务，只要保证你的每一个操作都是有奖赏或者惩罚后果，人的潜意识对很多无聊、简单、重复的事情都会上瘾。

　　■虚拟尊重：人们都渴望一个事情能够被完成，在游戏中这样地机制会驱使着人们不断地去完成任务，不断地去升级，这种短期阶段性目标的达成会让玩家不断自我肯定，并且获得虚拟尊重与认可。

　　■排名机制：人类天生就有竞争的本能，一些游戏从不同维度、不同时间去对玩家的能力、成果进行排名，生成排行榜。玩家在自己本能的驱使下想要跻身排行榜榜首，以证明自己的能力，获得大家的敬佩、名声，满足自己在社交上被尊重的需求。

　　■逃避现实：在游戏中可以通过短期的努力获得资产、房屋、能力、伙伴、荣誉、伴侣、装备甚至军团、国家、宇宙。现实中这样的事情往往很难实现甚至没有办法实现。